De kracht van zelfliefde bij Rouw

Datum: zondag 26 februari 10:00 – 16:00
Locatie: Op Hodenpijl Schipluiden – Delft
Inclusief heerlijke lunch
Inclusief de boeken Elfin en Benja´s Present van Shanti en Maartje
€ 125,- inclusief btw.

In deze workshop leer je

• Waarom zelfliefde zo helend is in rouw.
• Wat het verschil is tussen voelen en voeden.
• Wat het betekent dat iets ‘er mag zijn’, dus niet alleen zeggen dat dat mag, maar het er ook laten zijn.
• Hoe jij er voor jezelf kunt zijn.
• Hoe je je emoties op een prettigere manier kan reguleren.
• Emoties die jij vasthoudt en die jou dus ook in hun greep hebben, te herkennen en ‘los te laten’
• Hoe jij jouzelf de steun leert geven waar je zo’n behoefte aan hebt en soms niet van een ander krijgt.