Informatie

Concrete informatie over rouwverwerking, therapieën, lotgenotengroepen. informatie van de ervaringsdeskundige coaches zelf.

verhaal

Ervaar de helende kracht van jouw verhaal

Als ik iets geleerd heb van het begeleiden van ouders die schrijven over stilgeboortes en babyverlies, dan is het wel dat geen leven te kort en geen verhaal te klein is. Juist zo’n vroeg verlies kan een grote impact maken. Door hierover te schrijven, word je je bewust van de inzichten die je hebt opgedaan en de lessen die je hebt geleerd.

Lees verder »
huisaltaar

Huisaltaar: Krachtplek voor herinneringen

Jullie herkennen het vast. Dat je (zeker in het begin) het liefst alles dat je aan je overleden kind doet denken in de kamer zet. Beeldjes, urnen, vlinders, kaarsen, gipsen voetjes, knutsels van broertjes of zusjes, plukjes haar, foto’s, foto’s en… nog meer foto’s. Ik heb een kastje in de kamer staan, waar van alles op staat. Benja was 1 april 2021 drie jaar overleden, in die tijd verzamel je een hoop. Ik vind alles even mooi, maar bij elkaar staat het toch een beetje rommelig. Ik wil er iets mee. Maar wat?

Lees verder »
Burn out

Is er een relatie tussen Burn out en Rouw?

De laatste maanden voor de dood van mijn kind voelde ik al meer stressklachten: autorijden ging nog prima, maar er moest niet ineens een lampje gaan branden op het dashboard waarvan ik de betekenis niet kende, want dan raakte ik in paniek. Mijn werk als psycholoog kon ik voortzetten, maar een update of wijziging van het computersysteem vloog me aan en bracht me uit balans. Het was in die tijd een broos evenwicht en onverwachte dingen kon ik lastig hanteren, dan voelde ik de adrenaline door mijn lijf gieren.

Lees verder »
emdr

EMDR als rouwverwerking

‘EMDR is een behandeling vooral bedoeld voor mensen die bepaalde schokkende gebeurtenissen hebben meegemaakt en daar in hun dagelijks leven last van hebben. Dat kan iets zijn wat je hebt gezien of meegemaakt of wat je hebt gehoord. Wat er tijdens een EMDR-sessie wordt gedaan is die schokkende herinnering, die nu nog het meeste spanning oproept, weer ophalen naar het werkgeheugen waar deze ‘bewerkt’ kan worden. De therapeut zorgt dat de emotionele lading van de herinnering via verschillende zintuigen wordt gestimuleerd.

Lees verder »
fotoshoot

Fotoshoot voor een mama+1

Fotograferen is mijn passie maar Het aller, állermooiste vind ik fotoshoot waarin ik mij specifiek richt op vrouwen die weer zichtbaar willen zijn. Door ze te laten zien hoe mooi, krachtig, vrouwelijk en sterk ze zijn. Ik gun het alle vrouwen om hun krachtveld terug te vinden. En dat ik daar een beetje bij kan helpen betekent de wereld voor mij!

Lees verder »
troost

NEL Magazine 4

NEL 4 is naar de drukker. Omdat NEL 3 op veel plekken nog steeds ‘vast’ ligt in boekhandels, zal NEL 4 alleen online te koop zijn – je krijgt het tijdschrift gewoon zoals je gewend bent – hij is alleen niet in de winkels verkrijgbaar.

Lees verder »
Het Gouden Rouwboek

Nieuw: Het Gouden Rouwboek

Rouw is heel gewoon, het is van iedereen, het is alledaags, het hoort het meer dan wat dan ook bij het leven. Vooral dát willen we laten zien. Dus leg dit boek op tafel, laat het slingeren op de bank, neem het mee naar bed. Hopelijk biedt het je troost, is het aanleiding tot gesprek, inspireert het je, maar boven alles laat het je zien dat je niet de enige bent.

Lees verder »
dieren en rouw

Dieren en rouw, hoe dieren een steun kunnen zijn

‘Wat ik vaak hoor als het om dieren en rouw gaat: ‘Het lijkt wel of mijn hond of kat het voelt als ik verdrietig ben. Hij komt dan bij me, likt mijn hand of legt zijn kop op mijn schoot.’ Het klopt inderdaad dat dieren opmerken als mensen verdrietig zijn of als ze in rouw zijn. Bij honden bijvoorbeeld, speelt geur een grote rol.

Lees verder »
slechtnieuwsgesprek

Slechtnieuwsgesprek, hoe is dat voor een arts?

Op welke manier vertelt een arts dat een kind gaat overlijden. Hebben ze een ‘standaard’ manier om een slechtnieuwsgesprek te voeren? Leren ze dit in hun opleiding? Ik vraag dit aan Frank van Ooyen. Frank is physician assistant, kindergeneeskunde, en werkt als zaalarts. Frank heeft drie zonen waarvan er twee zijn overleden.

Lees verder »